|
sedih bangat dibilang gendut
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
760 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 26,68g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Choco Fit Susu Coklat. Lounas: Bubur Kacang Hijau, Donat Dilapisi Coklat. Päivällinen: Nangka, Gulai Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Telur Dadar, Bakwan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahmoraristi
|