Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1884 kcal
|
Rasva: 105,73g | Prot: 80,06g | Hh: 167,09g.
Aamiainen: Хурма, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. Lounas: Борщ. Välipalat/Muut: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Какао, Киндер Пингви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|