Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1894 kcal
|
Rasva: 88,35g | Prot: 91,20g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Волжаночка Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Старая Ладога Молоко, Prime Star Кофе Американо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Мираторг Куриное Филе Грудки, Красная Цена Рожки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ARO Кешью Сушёный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|