Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
961 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 34,69g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Té sin Azúcar. Lounas: El Fogoncito Gringa , Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Esquites. Päivällinen: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|