Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
902 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 40,35g | Hh: 82,80g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Яичница. Lounas: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|