Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1021 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 114,20g | Hh: 54,18g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Lounas: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. Päivällinen: Окей Кешью Жареный. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Иней Ветчина "Питерская", 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ка4ок_хомя4ок
|