Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1574 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 85,95g | Hh: 192,96g.
Aamiainen: Избенка Белпер Кноле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Бри, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Домик в деревне Молоко 3,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Lounas: Окей Форель Радужная , Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Судак Отварной. Päivällinen: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Линия Рисовое Печенье , Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|