Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1263 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 65,97g | Hh: 113,71g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Яичница с Помидорами, Батон Нарезной. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пряник, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|