Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1877 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 71,37g | Hh: 201,36g.
Aamiainen: Свиточ Зоряне Сяйво, Гранат, Norven Семга Слабосоленая Филе, Терра Овсянка Плющеная, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Полонинський Хліб Хліб З Висівками, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lounas: Bun&Cat Арахисовая Паста с Кокосом + Белый Шоколад , Банан, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein со Вкусом Шоколада , Галичина Сметана 15%, Голубцы. Välipalat/Muut: Песочное Тесто (Типа Печенья), Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|