Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1253 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 98,32g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Global Village Томаты в Томатном Соке. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, За Родину Тунец Натуральный Полосатый. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила Ассорти, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerchiklerchik63
|