Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
542 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 23,18g | Hh: 52,46g.
Aamiainen: Burger King Цезарь Ролл . Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Банан, Буренкин Луг Продукт Сквашенный по Технологии Творога, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|