Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1071 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 61,97g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. Lounas: Maizena Maizena, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Thé Vert à la Menthe , Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Bacon, Topinambour, Chapelure, Parmesan (Râpé), Beurre, Auchan Lieu Noir. Päivällinen: Vin de Table Blanc, Oeuf, Sucre, Vahiné Sucre Vanillé, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons Rouges, Salade Verte. Välipalat/Muut: Lait (Lait Entier), Thé sans Sucre, LU Mikado Chocolat Noir, Carrefour Thé Vert à la Menthe . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|