Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
536 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 22,04g | Hh: 78,78g.
Aamiainen: Alnatura Quinoa Gepufft, Banane, Milbona Skyr Vanille . Päivällinen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|