Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1518 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 180,93g | Hh: 89,27g.
Aamiainen: Мандарины, АВК Трюфель Оригинальный . Lounas: Iceberg Скумбрия Копченая , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кроликофф Печень Кролика, Желатин Пищевой, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. Päivällinen: Quamtrax Casein, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Сладкая Херня , Купил в Турции. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Iceberg Окунь Тушка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|