Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1430 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 78,66g | Hh: 127,88g.
Lounas: Samoussa, Leerdammer Original, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Baguette Rustique, Avocat, Carrefour Pois Chiches, Leerdammer Original, Oeuf, Oignons, Pomme, Lidl Escalope de Porc, Huile d'Olive. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|