Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1440 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 38,35g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Löwensenf Süß Pikant, Wolf Münchner Weißwurst, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Gefro Sauce Bolognese Soja, Slendier Fettuccine Style. Välipalat/Muut: Kaufland Milch 0,1% Fett, Zucker, Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Vodka Lounge. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|