Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 46,09g | Hh: 204,82g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Манник. Lounas: Карачинская Минеральная Вода, Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Faberlic Концентрат Напитка Сухой "Eatless New". Päivällinen: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Красная Звезда Конфеты Харитоша, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Био Баланс Биойогурт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashacute16
|