Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1512 kcal
|
Rasva: 92,46g | Prot: 46,96g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Кофе с Молоком. Lounas: Garibaldi Зельц Стольный, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Välipalat/Muut: Гарибальди Зельц Стольный, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|