Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1195 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 55,16g | Hh: 132,63g.
Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Отбивные. Päivällinen: БКК Торт Пражский, Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Vyskirko
|