Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
3011 kcal
|
Rasva: 129,49g | Prot: 207,47g | Hh: 240,45g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Prime, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lounas: Erbsen, Ja! Gouda Jung, Ei. Päivällinen: Ja! Gouda Jung, Spaghetti Trocken, DM Bio Tomatensoße Klassik . lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|