Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1195 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 134,99g | Hh: 53,47g.
Aamiainen: Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Хурма, Now Foods Омега 3 , Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Звенигора Сыр Фигура 27%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|