Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
864 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 25,67g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Quaker Granola Noten-Zaden, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel. Lounas: Koekjestaart, Oatly Havermelk. Päivällinen: Vegetarische Lasagne met Groenten. Välipalat/Muut: Côte d'Or Pure Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|