Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
2454 kcal
|
Rasva: 132,19g | Prot: 86,63g | Hh: 227,22g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Британские Пекарни Хлеб Ремесленный Многозерновой, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мираторг Круассан с Миндальной Начинкой, Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый". Päivällinen: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Ермолино Сметана 20%, Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|