Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1542 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 59,94g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Халва. Lounas: Хек Жареный, Компот, Винегрет, Картофель с Грибами, Постный Борщ. Päivällinen: Халва, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Скумбрия Холодного Копчения, Селедка, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|