|
É tão ruim quando a balança não desce🙄
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 43,05g | Hh: 145,81g.
Aamiainen: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. Lounas: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Tomates, Alface, Mania de Churrasco Linguiça, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Välipalat/Muut: Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarlatcristina88
|