Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1598 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 116,69g | Hh: 211,15g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный , Какао, Банан. Lounas: Семенишна Творожный Сырок Ваниль, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Päivällinen: Геркулес Геркулес Традиционный , Яичный Белок, Семенишна Творожный Сырок Изюм. Välipalat/Muut: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао, Гарнец Рисовая Мука, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|