Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
347 kcal
|
Rasva: 11,48g | Prot: 22,45g | Hh: 41,71g.
Aamiainen: Roasted Unsalted Cashew Nuts, NOW Real Food Organic Textured Soy Protein, 惠康 紅肉火龍果, Pummelo, Lettuce, Boiled Egg, 明治 (Meiji) Skimmed Milk, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|