Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
736 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 41,60g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Nasi Putih, Brownies, Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Martabak Keju. Välipalat/Muut: Pastel, Pepaya, Buah Naga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chaerunisafredella
|