Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
2073 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 100,86g | Hh: 230,10g.
Aamiainen: Папа Может Вареная Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Роллы Филадельфия, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lounas: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Vитамин Карибская Смесь, Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гуляш из Говядины, Vитамин Карибская Смесь, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiktoriya28
|