Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
2389 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 241,61g | Hh: 206,17g.
Aamiainen: Egg White, Broccoli , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lounas: Pineapple, Pork Loin (Tenderloin), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Tempeh , Chicken Breast, Spinach. Välipalat/Muut: Boiled Egg, Banana, VECTORLABS Whey Protein. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jofin Balige
|