Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
992 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 33,43g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Ряженка 4%. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Груша. Päivällinen: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|