Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1467 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 84,26g | Hh: 113,43g.
Aamiainen: Помидоры, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Помидоры, Говядина, Увелка Рис Бурый. Välipalat/Muut: Авокадо, Творог 18%, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, JLC Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|