Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1599 kcal
|
Rasva: 108,49g | Prot: 58,16g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Виноград, Магнит Банан, Heinz Каша 5 Злаков . Lounas: Миндаль Миндаль, Помидоры, Минтай Жареный. Päivällinen: Орехи Кешью, Гипербола Лакомка с Творогом. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Орехи Кешью, Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|