Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
894 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 56,72g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Манго, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Рябова
|