Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
452 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 15,27g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Happytos Tortilla Chips, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriaspriyanti2
|