Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1982 kcal
|
Rasva: 80,67g | Prot: 76,53g | Hh: 251,27g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Багет. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Мандарины. Päivällinen: Виноград, Салат Витаминный, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Välipalat/Muut: Сало, Вяленная Оленина, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|