Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1079 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 92,59g | Hh: 75,87g.
Aamiainen: KDV Elle. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Päivällinen: Северная Гавань Сельдь в Масле, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Välipalat/Muut: 365 Дней Лаваш Армянский, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angel2359
|