Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
997 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 66,07g | Hh: 66,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. Lounas: Избенка Сыр Молога, Cake Me Fit Торт Муссовый , ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", ВкусВилл Борщ Украинский. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|