Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1420 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 107,02g | Hh: 137,12g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Greenfield Чай Чёрный, Сахар, Куриные Котлеты в Духовке, Белый Хлеб. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|