Päiväkirja - Thappytgirl, 30 marras 20

Очень обидно за эти 500 грамм. Я надеялась сохранить 65 и меньше, но ни как не ожидала такого плюса на весах. Обещаю себе, что в следующий понедельник цифра будет меньше 65.

65,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1765 kcal

Rasva: 60,16g | Prot: 55,70g | Hh: 275,08g.   Aamiainen: Банан, Кофе с Сахаром. Lounas: Грецкие Орехи, Помидоры, Гранат, Лобио, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...

413 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...