Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1548 kcal
|
Rasva: 120,47g | Prot: 92,03g | Hh: 24,90g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Сметана 20%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Mironova
|