Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
566 kcal
|
Rasva: 11,27g | Prot: 32,97g | Hh: 90,90g.
Aamiainen: Orangen, Gekochtes Ei. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Orangen, Tomaten. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|