Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1565 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 53,62g | Hh: 234,70g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Prime Каша Рисовая с Тыквой . Lounas: Зефир, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Помело, Леденец, Славянка Конфета Золотой Степ. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|