Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1171 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 74,38g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Lidl Krustenschinken, Chef Select Gnocchi Tomate & Mozzarella, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert. Päivällinen: Käse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rosenkohl, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Lidl Schupfnudeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|