Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
785 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 16,49g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Яблоко, Банан, Компот без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . Päivällinen: Каравай Баранки "Оригинальные" с Маком, Компот без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|