Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1179 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 77,50g | Hh: 131,94g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, President Творог 0,2%, Злагода Сырок (Молоко Згущеное Вареное). Lounas: Красное Яблоко, Розумний Вибір Паштет "Екстра", Комгалком Хлебцы Ржаные, President Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Своя Линия Сардины в Томатном Соусе, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|