Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
1569 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 44,75g | Hh: 231,83g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen), Weintrauben, Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Mild & Nussig , K Classic Graved Lachs. Lounas: Tomatensoße, K-Classic Kartoffelpüree, Freshona Bio Sonnenmais. Päivällinen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Senf, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Valensina Fruchtglühwein, Teekanne Träum Schön, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|