Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 60,28g | Hh: 251,74g.
Aamiainen: Ihle Breze, Frischkäse, Kaffee. Lounas: Essig, Freshona Gemüsemais, Olivenöl, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Chef Select To Go Zucchini-Paprika Salat auf Bulgur-Linsen mit Kräuter-Vinaigrette. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Eridanous Kritharaki, Ei (Ganz), Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Ei (Ganz), Eridanous Kritharaki . Välipalat/Muut: Captain Morgan Spiced Gold, Coca-Cola Coca-Cola, Leitungswasser, Freeway Cola Zero, Schöller Bum Bum For Two , Katjes Sternentänzer. lisää...
|
|
2456 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|