Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1721 kcal
|
Rasva: 111,89g | Prot: 61,66g | Hh: 134,30g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Гречка. Lounas: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Суп-Пюре из Шпината. Päivällinen: Дайкон, ВкусВилл Горбуша Натуральная, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Миндаль, Курага, Топлёное Масло, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|