Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1150 kcal
|
Rasva: 101,70g | Prot: 32,74g | Hh: 24,46g.
Lounas: ВкусВилл Сметана 30%, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Голубика. Välipalat/Muut: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|